Monthly Archives

Januar 2018

Laufrunde

By | Allgemein | No Comments

Mit der Zeit hat sich eine regelmäßige Laufrunde ergeben, die nicht nur für flotte Füße sorgt, sondern auch den Oberkörper kräftigt.

Die einstündige Runde findet meist donnerstags statt und startet an der städtischen Sporthalle. Vorbei an den Bierhallen geht es in Richtung Volksbank Atrium, wobei alle verfügbaren Treppen auch entsprechend genutzt bzw. durch Kniebeugen ergänzt werden. Am Generationenbewegungspark (von uns auch einfach nur “Spielplatz” genannt) werden an mehreren Stationen Arme, Schultern, Brust und Rücken nach eigenem Ermessen trainiert, bevor es am Mümlingufer entlang weiter  in den Stadtkern geht. Der Treppenweg bringt die Oberschenkel bis an die Belastungsgrenze und wird sogar mehrmals durchlaufen. Ein langer Sprint führt uns in der Friedhofstraße bis zur AOK, wo weitere Liegestütze die letzten Kraftreserven erfordern. Ein lockeres Auslaufen zur Sporthalle schließt die Runde ab.

Wir möchten uns an dieser Stelle bei der Stadt Erbach bedanken, dass sie mit dem Bau des Generationenbewegungsparks auf dem Gelände der Energiegenossenschaft Odenwald den Anstoß für unsere Laufrunde gegeben hat. Das unter anderem mit EU-Fördermitteln finanzierte Projekt trägt aus unserer Sicht zur Lebensqualität im Odenwald bei und motiviert die Menschen sich sportlich zu betätigen.

Wann wir laufen, sprechen wir in unserer WhatsApp Vereinsgruppe ab. Gerne kann man sich uns anschließen.

Boxing